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Quando me perguntam se gosto de suplementar...! É acho que Gosto!
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1364 kcal
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Grasa: 25,46g | Prot: 145,43g | Carbh: 148,98g.
Desayuno: Mamão Formosa, Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream. Almuerzo: Gengibre, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Cozida, Rúcula, Alface Americana. Cena: Extra Miolo de Acém, Gengibre, Abobrinha Cozida, Tomates, Siamar Tapioca, Clara de Ovo. Pasa Bocas / Otros: Max Titanium Top Whey 3W Morango , Batavo Pense Zero Batido, Vigor Requeijão Cremoso Light, Seara Levíssimo , Panco Pão 100% Integral Zero, Psyllium, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Turma da Mônica Maçã, Banana Nanica, Batavo Pense Zero Morango (170g). más...
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2965 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Elipitium Academia - 15 minutos, Montañismo - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas. más...
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 Comentarios
Bom saber proxima vez vo comprar ele pra experimentar vivi
31 mar. 22 por el miembro: MoniqueSouza1988
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Apaz na verdade gosto de todas, acredito que seja o jeito de fazer cada uma, na salade frutas, shake, bolo... vou testando...
31 mar. 22 por el miembro: PauloHNO
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Paloma da growth gosto muito do de Cookies acho que combina bem com shake, mingau e frutas...
31 mar. 22 por el miembro: PauloHNO
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Psicopalto consumo em Media 160 a 180 g. proteina... no caso do Whey uso 2x por dia ( 45 a 55 g. é de suplemento)... Me ajuda muito!
31 mar. 22 por el miembro: PauloHNO
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