|
вчера на радостях было очень плохо. зажор.
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1346 kcal
|
Grasa: 54,27g | Prot: 43,58g | Carbh: 175,64g.
Desayuno: Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Льна , Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Яблоко Глостер, Zuegg Фруктовый Десерт из Апельсина Горького, Вологжанка Кефир 1%, Аисфер Правильный Творог 9%. Almuerzo: Вологжанка Кефир 1%, Вологодское Молоко 2,5%, Dia Dar Отруби Ржаные Бородинские , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белая Дача Зелень, Ашан Авокадо Хасс , Дайкон, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Midori Морская Капуста Обжаренная с Кунжутом, Соевый Соус, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба . Cena: Урбеч Урбеч из Семян Льна. Pasa Bocas / Otros: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок с Какао, Карамель, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Вкусом Малины. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|