Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2022
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 39,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1527 kcal
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Grasa: 57,23g | Prot: 73,68g | Carbh: 192,31g.
Desayuno: Torras Crema De Avellanas, Winter's Cocoa, Laive Leche de Almendras , Nutri Chef Fudge Vegano. Almuerzo: Pechuga de Pollo sin Piel, Choclo, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Cena: Pionono, Sandwich Mixto. más...
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2400 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ArinaFS
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