Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2022
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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712 kcal
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Grasa: 31,66g | Prot: 56,10g | Carbh: 50,51g.
Desayuno: Água com Limão, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. Almuerzo: Salmão no Forno ou Grelhado, Qualitá Palmito Açaí, Pepino (Descascado), Alface Americana, Repolho Verde, Alface, Tomates Cereja, Cenouras. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Sadia Presunto Cozido Fatiado. Pasa Bocas / Otros: Café Descafeinado, Panco Bolo Integral de Maçã com Canela e Chia . más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de linea3.8
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