Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2022
|
82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 48 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2199 kcal
|
Grasa: 109,09g | Prot: 178,26g | Carbh: 133,47g.
Desayuno: из Лавки Сыр Легкий, Огородников Горчичное Масло, Льняное Масло, Nordic Овсяная Каша. Almuerzo: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Простоквашино Творог 2%. Cena: Сладкий Красный Перец, Sen Soy Чипсы Нори, Мандарины, Яблоки Бабушки Смит, Грейпфрут, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареное Яйцо. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Shilov30
|