Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2022
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2222 kcal
|
Grasa: 79,41g | Prot: 52,56g | Carbh: 213,48g.
Desayuno: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный "Картошка", Коровка из Кореновки Сгущёнка, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Перекресток Талер с Черникой, Перекресток Салат из Копчёной Курицы с Ананасом. Cena: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Перекресток Пицца Пепперони. más...
|
|
1800 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|