Diario de jpmiguel35, 30 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2022
84,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2022:
1487 kcal Grasa: 36,91g | Prot: 77,19g | Carbh: 219,85g.   Desayuno: Mel, Ovo Mexido, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia. Almuerzo: Codil Feijão Carioca, Alface de Folha Verde, Abobrinha Cozida, Carne de Panela, Tio João Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Aveia em Flocos, Nestlé Coalhada Integral, Seven Boys Pão de Forma (50g), Maçã. más...
2067 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

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