|
Ну и хорошо
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2144 kcal
|
Grasa: 100,66g | Prot: 94,40g | Carbh: 219,86g.
Desayuno: Домик в деревне Сметана 20%, Сибирская Коллекция Пельмени Иркутские, Мой кофе в большой чашке, Банан. Almuerzo: Мой кофе в большой чашке, Домик в деревне Молоко 2,5%, Просто Сыр Фасованный Голландский, Перекресток Пицца 4 Сыра. Cena: Перекресток Пицца 4 Сыра. Pasa Bocas / Otros: Мой кофе в большой чашке. más...
|
|
1657 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 18 minutos, Descansando - 13 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|