Diario de another.me, 31 mar. 22

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Cada cuánto uds se daban un día de regaloneo? De comer algo chatarra y tomarse unas piscolas? Ayuda hacerlo solo 1 vez al mes?

Ver Calendario de Dieta, 31 marzo 2022:

750 kcal

Grasa: 13,42g | Prot: 58,02g | Carbh: 103,74g. Almuerzo: Pollo con verduras salteadas, Arroz Blanco. Cena: Lucchetti Spaghetti Integral, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Piña. más...

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Claro que ayuda. Después de todo tienes que disfrutar una vez a la semana , el famoso llamado “día trampa”. Aunque me alejaría del alcohol por un tiempo.

31 mar. 22 por el miembro: Kaintry


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