Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2022
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1724 kcal
|
Grasa: 72,49g | Prot: 110,21g | Carbh: 164,83g.
Desayuno: Красный Октябрь Конфеты Аленка Крем-Брюле, Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Каша «Дружба» молочная. Almuerzo: Помидоры, Коломенское Сметана с Травами, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Масло Оливковое, ВкусВилл Филе Грудки Куриное без Кожи, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы. Cena: Помидоры, Коломенское Сметана с Травами, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Twix Twix, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Большая Кружка Сметана 10%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Изюм. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|