Diario de pazartesi.baslarim, 31 mar. 22

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alınan 100 gram şerefine salonda 2 saat çalışıldı 800 kalori yakılıp gelindi. ( ağlamamaya çalışan ama gözleri dolan emoji )

76,3 kg Disminuído hasta ahora: 16,1 kg. Aún para ir: 8,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 marzo 2022:

895 kcal

Grasa: 24,95g | Prot: 31,96g | Carbh: 137,57g. Almuerzo: Muz, Portakal. Cena: Fırında Köfte, Fırında Patates, Pirinç Pilavı, Balkan Ayran. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

😬 değişim belkide sadece suydu

31 mar. 22 por el miembro: strheberga

Valla tartı diye diye manyak ettik kendimizi...

31 mar. 22 por el miembro: pazartesi.baslarim

😢 pııtt

31 mar. 22 por el miembro: ...art-ist...

😅😅

31 mar. 22 por el miembro: pazartesi.baslarim


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