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JFarr73
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31 mar. 22
Diario de JFarr73, 31 mar. 22
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Wheeee!! A rollercoaster ride.
80,5 kg
Disminuído hasta ahora:
8,0 kg
.
Aún para ir:
1,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 marzo 2022:
1582 kcal
Grasa: 59,11g | Prot: 117,14g | Carbh: 145,28g.
Desayuno:
MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Nestle French Vanilla Coffee Creamer.
Almuerzo:
StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Oranges, Taylor Farms Dill Pickle Chopped Kit.
Cena:
American Cheese, Cooked Egg, Bacon, Oroweat Country Buttermilk Bread.
Pasa Bocas / Otros:
MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Kirkland Signature Parmesan Bagel, Bananas, Boiled Egg.
más...
2063 kcal
Ejercicio:
Pesas - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 18 minutos, Durmiendo - 7 horas y 32 minutos.
más...
Ganando 3,2 kg a la Semana
9 Seguidores
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Comentarios
No worries
31 mar. 22 por el miembro:
buenitabishop
Never 😂 all good. Thank you.
31 mar. 22 por el miembro:
JFarr73
Your so welcome
31 mar. 22 por el miembro:
buenitabishop
All been on it.
01 abr. 22 por el miembro:
tennjan22
Tennjan22, best ride ever.
01 abr. 22 por el miembro:
JFarr73
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