Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2022
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1802 kcal
|
Grasa: 67,12g | Prot: 136,04g | Carbh: 173,79g.
Desayuno: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Galbani Ricotta Cremosa, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе, Pretto Сыр Рикотта, Изюм, Мистраль Гречневая Крупа. Almuerzo: ВкусВилл Филе Грудки Куриное без Кожи, Вастэко Полба, ВкусВилл Лён Коричневый, ВкусВилл Семена Чиа, Большая Кружка Сметана 10%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коломенское Сметана с Травами. Cena: ВкусВилл Филе Грудки Куриное без Кожи, Капуста Белокочанная, Filippo Berio Масло Оливковое, Морковь. Pasa Bocas / Otros: Galbani Ricotta Cremosa, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bite Финиковый Сироп, Большая Кружка Сметана 10%, ВкусВилл Масло Гхи, Кофе, Изюм, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая, Резной Палисад Творог Обезжиренный. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|