Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2022
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1481 kcal
|
Grasa: 57,02g | Prot: 62,83g | Carbh: 176,57g.
Desayuno: Susamlı Simit, Yeşil Zeytin, Yumurta. Almuerzo: Etli Ekmek, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Dana Kavurma. Cena: Çoban Salatası, Pişi, Tereyağlı Pirinç Pilavı. más...
|
|
2088 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ßÿ¨Kã®îZMã
|