Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2022
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2004 kcal
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Grasa: 104,22g | Prot: 150,42g | Carbh: 112,17g.
Desayuno: Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Ovo Frito. Almuerzo: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Alcatra, Trident Chiclete. Cena: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Chocolate, La Violetera Nozes sem Casca, Seara Pão de Queijo Tradicional, Presunto de Peru. Pasa Bocas / Otros: Pão Francês, Vigor Manteiga Extra com Sal, Black Skull Whey Protein 4HD (29g), Optimum Nutrition Creatina. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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