Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2022
|
87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1946 kcal
|
Grasa: 89,36g | Prot: 105,49g | Carbh: 181,15g.
Desayuno: Natura Сыр Сливочный, Овсяная Каша на Молоке, Яблочное Варенье, Пшеничный Хлеб, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный. Almuerzo: Киви. Cena: Гречка Отварная, Картофель Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Слобода Кетчуп Томатный, Домик в деревне Сметана 20%, Магнит Хлеб Бездрожжевой, Морковь, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Даниссимо Даниссимо Браво. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de nieka79
|