|
Taas -200g ihan hyvä tahti, kun ei ole mitään kiirettä mihinkään. Onhan joka viikko tultu alaspäin joten suunta oikea. Aurinkoista viikonloppua kaikille tasapuolisesti ja menkää ulos jos kelit sallii. Ja älkää laihduttako liikaa, koska syömishäiriö sairaus siinä missä monet muut. Kivaa viikonloppua kaikille tasapuolisesti.
|
89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 29,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2328 kcal
|
Ejercicio:
kahvakuula - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 7 horas, kävely - 1 hora y 23 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|