Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2014
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114,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 36,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1838 kcal
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Grasa: 111,29g | Prot: 128,57g | Carbh: 75,55g.
Desayuno: Pınar Üçgen Peynir, Poğaça. Almuerzo: Tam Buğday Ekmeği, Dana Kavurma. Cena: Kepekli Ekmek, Yeşil Zeytin, Dana Bonfile (0.3 cm Yağ İçeren). más...
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2858 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de SelcukAyoglu
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