|
Описание к фото в паблике: цветные фотографии повседневной жизни на пляжах Рио в конце 70-х годов. Это безумие, что в наши дни большинство людей имеют избыточный вес. Продолжение в комментариях ниже
|
990 kcal
|
Grasa: 31,31g | Prot: 69,55g | Carbh: 109,53g.
Desayuno: Чудо Сырок Глазированный Ваниль, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Лакомства для Здоровья Зефир Кокосовый, Активиа Заряд Пробиотиков 3,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. más...
|
|
 Comentarios
Лишний вес идёт из головы. Неудовлетворенность, страхи, недостаток эмоций-все это лишний вес. Люди пытаются пустоту восполнить за счёт еды.
Принятие проблемы и работа над ней не начинается с «сяду на диету, отмучаюсь и стану худой» - так не работает, нужно разбираться с причиной набора веса в голове. Исключения наверное это сидячая работа, но тут все просто-абонемент в зал и вперёд вечерком после работы.
Находить утешение не в еде, и удовольствие не в еде, а проживать эмоции другими способами. Делать себе во благо, а не во вред.
Ну и вообще по жизни быть активным, и это не про спорт вовсе. Открытыми глазами смотреть на мир как ребёнок. Быть вовлечённым в жизнь так, чтобы еда была лишь топливом. Вам в своём теле жить всю жизнь.
02 abr. 22 por el miembro: g.k.krd
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de g.k.krd
|