Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2014
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1192 kcal
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Grasa: 45,36g | Prot: 72,84g | Carbh: 118,14g.
Desayuno: Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas. Almuerzo: Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Pudim de Leite Condensado, Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca, Peito de Frango, Arroz Integral. Cena: Copacol Linguiça de Frango Fina, Pãezinhos Franceses. Pasa Bocas / Otros: Trio Nut's Tradicional. más...
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2868 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Sentado - 2 horas, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de alferreira
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