Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2022
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1204 kcal
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Grasa: 34,02g | Prot: 90,76g | Carbh: 122,47g.
Desayuno: Canastra Queijo Minas Meia Cura, Manteiga (com Sal), Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve em Açúcares, Ovo Frito. Almuerzo: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Quiabo Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Cena: Mel, Banana Caturra, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Quaker Aveia em Flocos Finos, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína. más...
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peso estable
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Peso Histórico de arq_relopes
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