Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2014
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1737 kcal
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Grasa: 90,18g | Prot: 95,34g | Carbh: 138,85g.
Desayuno: Arroz a la Mexicana, Tortitas de Papa, Apio, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Señor Cactus Tostada de Nopal, Clara de Huevo. Almuerzo: Jícama, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Ejotes, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Apio, Espinacas, Caldo de Carne, Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa), Tortillas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Doritos Doritos Infierno, Gamesa Mini Mamut. más...
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2093 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ursulino
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