Diario de montseraul22, 02 abr. 22

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masa de avena con quinoa cocida oregano,laurel,ajo,y sal
ingredientes :
pavo en lonchas
queso rallado
champiñones en laminas
cebolla
queso probolene
medio bote de tomate casero

Ver Calendario de Dieta, 02 abril 2022:

584 kcal

Grasa: 20,31g | Prot: 37,15g | Carbh: 61,24g. Desayuno: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Kellogg's Cereales Corn Flakes. Almuerzo: Pechuga de Pavo con la Piel Incluída, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Pizza Casera. más...

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Comentarios

uuuueeeehhh que pinta!!!

02 abr. 22 por el miembro: jordibuseros

La masa queda firme??? A crujiente me refiero.

02 abr. 22 por el miembro: jordibuseros

Dependiendo lo fina que la hagas yo la cuezo la pongo en el papel con la claras de huevo, hago la piza y la meto en el horno hasta que está un poco dorada antes de meterle los ingredientes,pero está dura creeme cuando la saco ,no es una más de piza pero da el pego Jijiji

03 abr. 22 por el miembro: montseraul22

Muchas gracias Montse!!

03 abr. 22 por el miembro: jordibuseros

Hola!! cuántas calorías aproximadamente?

03 abr. 22 por el miembro: marpoves3

De nada Jordi!

03 abr. 22 por el miembro: montseraul22

Marpoves3 depende de lo que te comas una 230 aproximadamente

03 abr. 22 por el miembro: montseraul22


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