Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2014
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1626 kcal
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Grasa: 58,65g | Prot: 70,65g | Carbh: 180,70g.
Desayuno: Perdigão Peito de Peru Defumado, Walmart Queijo Mussarela, Pãezinhos Franceses, Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas. Almuerzo: Yoki Batata Palha Premium Extra Fina, Fricassê de Frango, Arroz Branco (Curto, Cozido). Cena: Pizza Hut Frango C/ Requeijão Pan Pizza (Grande). Pasa Bocas / Otros: Vigor Grego Flocos, Cerveja Normal, Lacta Bis Morango. más...
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2501 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 7 horas, Descansando - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alferreira
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