|
H34 - 4.4.2022
H2 Ramadhan
kemarin lossdol di minum esbuah ampe 3 gelas tinggi, dan gorengan sampe 4 potong😁
|
78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2243 kcal
|
Grasa: 91,79g | Prot: 92,63g | Carbh: 269,09g.
Desayuno: Fortune Minyak Goreng Sawit, Cedea Fish Roll, Perkedel Jagung, Tahu Isi, Minyak Wijen, Saus Tiram, Jamur Tiram, Brokoli, Nasi Bakar, SuperIndo Palm Sugar. Cena: Tempura Udang, Coca-Cola Coca-Cola, Es Buah, Risol Mayo, Pizza Keju Kerak Tipis, Pizza Kerak Tipis dengan Daging. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|