Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2014
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 28,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3289 kcal
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Grasa: 124,34g | Prot: 131,52g | Carbh: 389,40g.
Desayuno: AH Geraspte Oude Kaas 48+, Gebakken Ei zonder Vet, AH Gerookte Zalmsnippers, Zonnatura Bietensap, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Bio+ Pindakaas, Bolletje Fries Roggebrood, Calvé Mosterdsaus, Calvé Curry, AH Witte Bonen. Cena: Plus Fruitsalade, HAK Doperwten, AH Indiase Kip Tandoori, EasiYo Forest Fruits Yoghurt. Pasa Bocas / Otros: Bolletje Truffel Kruidnoten, Jumbo Kokosmakroon, Milka Chocola, Bolletje Oerknäck Waldkorn. más...
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2905 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 14 horas y 5 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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