|
200g a mais hoje. Acredito que foi devido à sopa de cenoura (mtos carbs) que tomei por volta das 22h para espantar o friozinho que faz aqui na minha cidade (juiz de fora - mg).
Vamos ver como eu me saio hoje!
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
754 kcal
|
Grasa: 53,77g | Prot: 62,51g | Carbh: 6,73g.
Desayuno: Mexerica, Sadia Mussarela. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Coxinha Das Asas, Tomates Cereja, Alface. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|