Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2022
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 32,6 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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510 kcal
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Grasa: 7,37g | Prot: 49,33g | Carbh: 56,41g.
Desayuno: Hortifruti Mamão Papaia, Caffeine Army Supercoffee Impossible Vanilla Latte. Almuerzo: Swift Peito de Frango em Cubos, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Fradinho Cozido. Cena: Herbalife Pudim Proteico. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Salada de Frutas. más...
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2829 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Bailando (Paso Medio) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 29 minutos, Descansando - 13 horas y 36 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kah Daher
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