Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1472 kcal
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Grasa: 64,49g | Prot: 57,50g | Carbh: 156,24g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Царицыно Колбаса Полукопченая, Белый Хлеб. Almuerzo: Добрянка Отбивная из Свинины с Сыром, Макароны с Маслом. Cena: Кофе с Молоком, Sen Soy Чипсы Нори. Pasa Bocas / Otros: NAR Гранатовый Сок, Киви, Кофе с Молоком. más...
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2505 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Tabata - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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