Diario de Elfje69, 04 abr. 22

Eggfast dag 1. Ontbijt: roerei en bp koffie met collageen. Lunch: 2 gek. eitjes met mayo en een stukje kaas Avond: buffalo omelet met geitenkaas en Frank's redhot sauce :-P Straks nog een babybel als "toetje" (da's geen kaasplankje :-( )

Ver Calendario de Dieta, 04 abril 2022:
1438 kcal Grasa: 128,17g | Prot: 69,17g | Carbh: 5,99g.   Desayuno: Milbona Bio-Roomboter, Ei, Eggfast / BP koffie. Almuerzo: Mayonaise van El Zelf, Ei. Cena: Frank's Red Hot Sauce Original, Lidl Geitenkaas, Goldessa Cream Cheese Classic, Milbona Bio-Roomboter, Water, Ei. Pasa Bocas / Otros: Molenland Belegen Kaas 30+, Babybel Babybel. más...

37 Seguidores    Apoyo   

1 a 20 de 29
Comentarios 
Dagtotaal: 1439 kcal/6 gr Kh 
04 abr. 22 por el miembro: Elfje69
Ziet er goed uit! Lekker weer hoor! 
04 abr. 22 por el miembro: dani.p2
En jij vind het gek dat ik niet kom eten 🤣🤣🤣.  
04 abr. 22 por el miembro: Yoo69
Thx Dani, ik ga m wel zo lowimpact mogelijk doen... Wafelijzer blijft in de kast en lekker vaak hetzelfde eten 🤣 
04 abr. 22 por el miembro: Elfje69
Wat mankeert er aan eitjes Yoo?? Het zijn nog wel biologische! 🤨 
04 abr. 22 por el miembro: Elfje69
Ja dat wil ik ook wel eens weten er mankeert niets aan een eitje😁 vandaag ook lekker ei op en had er ook gelijk voor morgen gekookt dus hier morgen ook lekker aan de ei!😊 
04 abr. 22 por el miembro: dani.p2
Ik mis iets.. 😂😂😂😂 Wellicht Yoo ook? 
04 abr. 22 por el miembro: Dappere-Dodo
Inge, jij mist véél dingen sinds je continu stoned bent, maar Yoo is niet stoned ...🤣🤣 
04 abr. 22 por el miembro: Elfje69
Zoo, El is in elk geval goed wakker! 😂😂😂 Ik bedoelde GROENTE 🤭 Truste schat 🥰 
04 abr. 22 por el miembro: Dappere-Dodo
Wist ik toch, lief falafeltje van me 🥰 
04 abr. 22 por el miembro: Elfje69
Voelde dat je het over me had, kon niet slapen.... je spookt met mijn hoofd schatje. Met een ei is zeker niets mis mee kan je behoorlijk alle kanten mee op... Maar als ik jou collage ziet dan denk ik "Hoe the hell ga ik hierop functioneren " kleine 20 000 stappen, best een zware baan gaat Yo niet trekken... Maar met alle respect enjoy je eitje samen met Dani.... ik kom wel als ik 🥥🥥🥥 ruik..🤭 
04 abr. 22 por el miembro: Yoo69
Zit jij nou lekker te blowen Inge of stoned van de medicijnen 🤭🤭 
04 abr. 22 por el miembro: Yoo69
Ik heb net m'n koppie ingesmeerd met kokosolie, dus stap maar in je autootje Yoo 🤣 
04 abr. 22 por el miembro: Elfje69
Ellen neem jij iedere dag collageen? Ik wel, denk all 3/4 jaar. Maar mijn haren zijn er dikker van geworden, en mijn nagels breken niet meer. Ik ben er écht over te spreken. 
04 abr. 22 por el miembro: keto_danny
Ik heb het een tijdje dagelijks gedaan omdat ik zoveel haaruitval had na Corona en ook brekende, scheurende nagels...dat werd echt heel snel veel beter, maar op de één of andere manier belandde de pot toen in een kast en vergat ik het 🤷 Nu vandaag weer begonnen en hoop dat het weer snel gaat werken! En dan ga ik het ook niet meer laten versloffen! Dikker haar hoop ik er iig NIET van te krijgen, want ik heb al een mega dikke, onhandelbare bos 🤣 
04 abr. 22 por el miembro: Elfje69
Nee, dan is dat niet handig 😂 Ik bedoelde 3 kwart jaar, want nu lijkt het 3 of 4 jaar.🙈 
04 abr. 22 por el miembro: keto_danny
Mag ik vragen wat jullie precies gebruiken voor je haar? Ik heb het ook nodig 😳 
04 abr. 22 por el miembro: annemiek rembil
Miekkie, ik heb van Body & Fitshop een grote (600 gr) pot "pure collagen proteïn unflavoured".  
04 abr. 22 por el miembro: Elfje69
Heerlijk weer al die eifoto's foto's. @Yoo, groot voordeel vond ik juist dat ik echt geen trek meer had🤷het is zo samengesteld dat het voldoende is, kijk maar naar de kcal inname. Prettige dag weer allemaal 💜 
05 abr. 22 por el miembro: claudet57
Dankjewel Ellen 👍 
05 abr. 22 por el miembro: annemiek rembil

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Elfje69


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.