|
H35 - 5.4.2022
H3 Ramadhan
kemarin lossdol di pizza 3potong, coca cola, esbuah , risol mayo, bakwan udang
alhamdulillah💚
|
78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1549 kcal
|
Grasa: 59,00g | Prot: 49,28g | Carbh: 216,77g.
Desayuno: Sayur Campuran, Buras, Telur Ceplok, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Teh Manis, Pizza Keju Kerak Tipis. Cena: Teh Manis, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Sayur Lodeh, Koktail Buah atau Campuran, Kolak. más...
|
peso estable
|