Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2022
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112,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 32,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2270 kcal
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Grasa: 56,19g | Prot: 141,33g | Carbh: 295,27g.
Desayuno: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês, Mabel Bolacha Leite, Milho, Sadia Mussarela, Pão de Forma. Almuerzo: Kitano Molho de Alho, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo Assada. Cena: Tutu de Feijão, Galinhada. Pasa Bocas / Otros: Repolho, Pullman Pão de Forma. más...
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4063 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 33 minutos, Elíptica - 11 minutos, Descansando - 14 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de stephanie polato
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