Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2022
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 34,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
593 kcal
|
Grasa: 16,77g | Prot: 34,12g | Carbh: 71,47g.
Desayuno: Hortifruti Mamão Papaia, Ovo, Caffeine Army Supercoffee Impossible Vanilla Latte. Almuerzo: Swift Escondidinho de Batata Doce com Frango e Muçarela de Búfala. Cena: Copra Coco Ralado sem Açúcar , Herbalife Creme Proteico. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Gala. más...
|
|
2814 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 46 minutos, Bailando (Paso Medio) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 13 horas y 19 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 14 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Kah Daher
|