Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2022
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2848 kcal
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Grasa: 89,96g | Prot: 173,64g | Carbh: 334,25g.
Desayuno: Fazenda Bela Vista Iogurte Desnatado Sabor Morango , Quaker Aveia em Flocos, Ovo Cozido, Growth Supplements Creatina, Giroil Maca Peruana, Banana Prata, Parmalat Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Manteiga Refogada, Banana Prata, Geléia (Todos os Sabores), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão Alho e Óleo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Linguiça de Porco Frita, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Parmalat Leite Integral, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Café com Leite e Açúcar, Cafezinho. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lele.1981
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