|
Первый прием пищи на сегодня ифтар.под вечер болела голова.
|
1041 kcal
|
Grasa: 54,22g | Prot: 51,62g | Carbh: 93,73g.
Desayuno: Финик, Отруби Ржаные, Кефир 2,5%. Cena: Яблоко Зеленое, Арахис, Good Food Чернослив без Косточки, Рогачев Сгущенка, Грецкие Орехи, Роян Пастила Пастила, Творог 5%, Финик, Подсолнечное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны Тушеные, Говяжий Фарш, Макфа Спагетти Отварные. más...
|
|
 Comentarios
05 abr. 22 por el miembro: lutskevich_n
|
У мусульман начался пост. Я стараюсь каждый год держать пост,хоть я и не покрытая.
05 abr. 22 por el miembro: Раиля85
|
Какая у вас сила воли 🙏🏻! Это очень тяжело!
05 abr. 22 por el miembro: lutskevich_n
|
Попробуйте в течение дня пить горячую воду, мне помогало, когда я устраивала себе разгрузочные дни.
05 abr. 22 por el miembro: lutskevich_n
|
Пить воду тоже нельзя, насколько мне известно
05 abr. 22 por el miembro: irinkke
|
Да воду нельзя пить. Есть можно вечером после захода солнца, остановиться только с трудом дается🤭, стараюсь калораж не превышать.
05 abr. 22 por el miembro: Раиля85
|
Да...уж 🙄! Тяжко! Держитесь 🙏
05 abr. 22 por el miembro: lutskevich_n
|
06 abr. 22 por el miembro: Раиля85
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Раиля85
|