Diario de carolina990, 05 abr. 22

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770 kcal

Grasa: 45,06g | Prot: 16,23g | Carbh: 86,00g. Almuerzo: Chicharrón, Arroz Blanco, Aguacate, Patacones, Frijoles Rojos Cocidos. Cena: Azúcar, Aguacate, Doña Paisa Arepa Extra Delgada, So Delicious Leche de Almendras. Pasa Bocas / Otros: Ciruela Claudia. más...

2585 kcal

Ejercicio: Sentadillas - 2 minutos, Escaladora - 6 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Elíptica - 11 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos. más...

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05 abr. 22 por el miembro: AltazorFit


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