Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2022
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1660 kcal
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Grasa: 64,69g | Prot: 95,70g | Carbh: 169,68g.
Desayuno: Kaffe, ICA Bran Flakes Naturell, Valio Lätt Naturell Yoghurt Laktosfri. Almuerzo: Basmatiris (Kokt), Arla Mellanmjölk 1,5%, Brunsås, Scan Fläskkarré Benfri. Cena: Blå Band Café De Paris Sås, Kycklingfilé, Basmatiris (Kokt). Pasa Bocas / Otros: Banan, Marabou Mjölkchoklad, Östras Bröd Bondbröd, Bregott Mellan, Arla Hushållsost Mild 26%. más...
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2395 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de reikart72
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