Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2022
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34,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 78,60g | Prot: 37,38g | Carbh: 183,11g.
Desayuno: Tahu orek/tahu kecap, Nasi Putih. Cena: Indomart Kripik Singkong Pedas, Bakwan, Nissin Biskuit Kelapa Ijo, Roma Wafello Butter Caramel, L'Agie Golden City Chocolate Balls, Kolak, Nabati Ahh', Gery Chocolatos, Meranti Bolu Gulung, Sasa Bumbu Nasi Goreng Rasa Sambal Matah, Telur, Nasi Putih, Nutrifood Diabetamil Sweetener, SariWangi Teh Asli, Melon. Pasa Bocas / Otros: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Sari Roti Roti Tawar (1). más...
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1513 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 25 minutos, Ver TV - 8 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Estudiar - 5 horas, Descansando - 1 hora y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de saskia aulia rahman
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