Diario de zarrazka85, 05 abr. 22

худела на подсчете кк и спорте. ела на 1700, 4 силовые в неделю. долго держала вес. (тренила,но не следила за питанием). итог сброс веса 76-63 был август-март. иду к 55, а там посмотрим.

Ver Calendario de Dieta, 05 abril 2022:
802 kcal Grasa: 19,81g | Prot: 108,97g | Carbh: 45,03g.   Desayuno: Гречка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Куриное Филе Вареное. Almuerzo: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. más...

985 Seguidores    Apoyo   

21 a 40 de 61
Comentarios 
Красотка! 
06 abr. 22 por el miembro: tat1976dmy
Красота!  
06 abr. 22 por el miembro: mink2503
✨😍 
06 abr. 22 por el miembro: 👑Княжна Лягушка🐸
Офигительный результат 💜 
06 abr. 22 por el miembro: Да_мия
Кто поможет набрать вес? У меня достаточно большой недовес и мне необходимо потолстеть, а сделать это никак не получается.. Можно ли какие-то советы, напутствия получить? :)  
06 abr. 22 por el miembro: luciksolinika
Здорово, молодец!  
06 abr. 22 por el miembro: Ане4каНН
какая красотка👏💪👍💥💖 
06 abr. 22 por el miembro: lady.ntv-77
Молодец ☺️👍 
06 abr. 22 por el miembro: potaki666
какая умничка!так держать!!!! 
06 abr. 22 por el miembro: Rina_Red_62
так держать,Умничка!👍💯💯 
06 abr. 22 por el miembro: maryauzas1955
Все получится! Уже результат огонь 👍🏻 
06 abr. 22 por el miembro: Tapulka
Супер.  
06 abr. 22 por el miembro: Bulwinkl1
Результат 🔥🔥🔥 
06 abr. 22 por el miembro: mom_nazimova
вы проделали колоссальную работу👏👏👏🔥 по мне не стоит стремиться к какому-то определённому весу, смотрите визуально. мне кажется вы сейчас прекрасны💐 я худела до цыфер и это было ужасно 
06 abr. 22 por el miembro: tigrarrr
классно! 👍👍👍👍😍😍😍 
06 abr. 22 por el miembro: YuliaKA@
Красотка!!! 🔥🔥🔥 
06 abr. 22 por el miembro: Ralisa1981
Стройной стать легко Приходи в мой Чат 😘💄💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽 ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉 🌺В чате нет диет❌ 🌺Вы научитесь правильно питаться 🥗🥗🥗 🌺Вкусные рецепты на любой бюджет (я гарантирую,с вопросом что приготовить больше не нужно будет заморачиваться 😋,) 🌺Живое общение 😉😉😉 🌺Бесплатные марафоны стройности🧚🧚🧚 💥💥💥Чат абсолютно бесплатный💥💥💥 🌺Беру всех желающих стройнеть в дружной команде,😍😍😍 Пиши на вотсап или VIBER 8923 509 5025 хочу к вам и я добавлю тебя 
06 abr. 22 por el miembro: dt 56y
Девчата, скоро лето 💃💃💃 Приходи в мой Чат 😘💄💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽 ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉 🌺В чате нет диет❌ 🌺Вы научитесь правильно питаться 🥗🥗🥗 🌺Вкусные рецепты на любой бюджет (я гарантирую,с вопросом что приготовить больше не нужно будет заморачиваться 😋,) 🌺Живое общение 😉😉😉 🌺Бесплатные марафоны стройности🧚🧚🧚 💥💥💥Чат абсолютно бесплатный💥💥💥 🌺Беру всех желающих стройнеть в дружной команде,😍😍😍 Пиши на вотсап или VIBER 8923 509 5025 хочу к вам и я добавлю тебя 
06 abr. 22 por el miembro: dt 56y
умоляю не надо меньше, такая красотка конфетка🙌🏻💯👏🏻 
06 abr. 22 por el miembro: Аврора Надежда
Согласна, уже можно не худеть. На 55 будет страшная палка костлявая 
06 abr. 22 por el miembro: mak197918

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de zarrazka85


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.