Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2022
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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999 kcal
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Grasa: 41,32g | Prot: 49,92g | Carbh: 114,12g.
Desayuno: Muz, Kepekli Ekmek, Beyaz Ekmek, Nar, Çerezya Ceviz İçi, Dana Eti, Yumurta. Almuerzo: Eti Negro, Muz, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Eti Sütlü Çikolata, Ülker Probis (28g). más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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