Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2022
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3121 kcal
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Grasa: 118,73g | Prot: 207,67g | Carbh: 300,44g.
Desayuno: Ovo Cozido, Sadia Mussarela, Pão Francês, Quaker Aveia em Flocos, Café com Leite e Açúcar, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Parmalat Leite Integral, Giroil Maca Peruana. Almuerzo: Alface Americana, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Ovo Cozido, Giroil Maca Peruana, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Parmalat Leite Integral, Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Leite com Chocolate (Integral), Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lele.1981
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