Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2022
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105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2053 kcal
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Grasa: 77,72g | Prot: 154,11g | Carbh: 184,07g.
Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Hyper 100% Whey Pure Intlab Morango . Almuerzo: Abóbora Paulista, Peixe Empanado Frito, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Quiabo Cozido. Cena: Bifum Bifum , Feijão Carioca Cozido, Bife de Patinho Frito, Hyper 100% Whey Pure Intlab Morango . Pasa Bocas / Otros: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão de Forma. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andrei_Gomes
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