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1176 kcal
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Grasa: 46,07g | Prot: 55,97g | Carbh: 141,16g.
Almuerzo: Ponkan, Couve Manteiga Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Linguiça de Frango. Cena: Cacau em Pó (Não Adocicado), Max Titanium Whey Pro, Quaker Aveia em Flocos, Salada de Macarrão com Atum, Alface. más...
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Peso Histórico de vieirasouza
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