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1384 kcal
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Grasa: 24,11g | Prot: 140,53g | Carbh: 151,87g.
Desayuno: Banana Prata, Betânia Leite Desnatado, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Optimum Nutrition Whey Protein, Quaker Aveia em Flocos, Ceifeiro Semente de Chia. Almuerzo: Salada de Folhas, Cuscuz (Cozido), Sadia Filé de Peito. Cena: Salada Verde Mista, Abobrinha Recheada, Goma de Tapioca, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Sadia Filé de Peito, Lasanha de Abobrinha, Alface Americana. Pasa Bocas / Otros: Betânia Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Danone YoPRO Morango. más...
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