Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2022
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1499 kcal
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Grasa: 72,75g | Prot: 68,88g | Carbh: 76,87g.
Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Gekochtes Ei, Tirol Milch Heumilch Almbaron. Cena: Roggenmischbrot, REWE Bergader Bergbauernkäse, Astra Rotlicht. más...
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3109 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Ver TV - 2 horas, Sentado - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Compras - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkwarnecke
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