Diario de Gustavo Albert, 09 abr. 22

Café da amanhã:
1 ovo cozido
50g de pão de forma
179g de mamão papaya
Um cafezinho com açúcar (200 ml)
Dieta de 1850 kcal/dia

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1311 kcal

Grasa: 28,19g | Prot: 95,80g | Carbh: 172,39g.   Desayuno: Café com Açúcar, Ovo Cozido, Hortifruti Mamão Papaia, Pão de Forma. Almuerzo: Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), Feijão Verde, In Natura Tomate, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Pão de Forma, Whey Protein, Banana Prata. más...