Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2014
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3454 kcal
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Grasa: 116,25g | Prot: 123,97g | Carbh: 464,00g.
Desayuno: Plus Fruitsalade, Roerei, Aldi Yorkham, HAK Witte Bonen, Croissant. Almuerzo: Club Sandwich, Plus Fruitsalade. Cena: Maaza Mangosap, Délifrance Panini. Pasa Bocas / Otros: Chocomel Halfvolle Chocolademelk, Milka Oreo, Cantuccini, Oma's Cake Roomboter Cakejes. más...
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3261 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 5 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 40 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de janjonker
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