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Almuerzo! arroz integral con palta y atun, ensalada de tomate, sesamo y maravilla. y de postre ciruelas!
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896 kcal
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Grasa: 35,80g | Prot: 39,88g | Carbh: 112,98g.
Desayuno: Notco Not Milk Low Fat, Milo Cereal. Almuerzo: Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua, Mi Tierra Maravilla Pelada, Gourmet Sésamo Tostado, Ciruela, Palta Hass, Tomates, Arroz Integral. más...
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 Comentarios
Hola, cómo haces el arroz integral? Gracias
09 abr. 22 por el miembro: rociangelical1
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Hola! Lo hago igual que el arroz blanco en realidad, me gusta mas al dente asi que para mi esta bien. Ahora hay personas que le agregan un poco mas de agua para que se cocine mas y quede mas blando. (Agrego el arroz, le pongo un poco de aceite lo frio un poco, agrego sal y condimentos, luego pongo la olla bajo un tostador y le agrego agua hirviendo, cerro la tapa y en 30 min o menos esta listo)
09 abr. 22 por el miembro: Darlingtin
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