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deborah_lacerda
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04 dic. 14
Diario de deborah_lacerda, 04 dic. 14
Perfil de deborah_lacerda
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Queridos e queridas,
Como eu disse, ontem eu retomei as rédeas da dieta (e da minha vida). Hoje eu acordei, tomei meu café e fiz uns ovos mexidos com manteiga.
Almocei salada e uma baita omeletona de provolone (3 ovos)!
Gente, estou satisfeita e sem compulsões carboidratísticas! Que maravilha!
O segredo é:
tenho que comer!
E tomei uma decisão importante de retomar meus estudos para concursos públicos.
Eu me formei em 2013, e um pouco antes de me formar tive minha filhotinha linda. Aí eu larguei meu cargo público para ficar só com ela. E nesses últimos 17 meses eu mal toquei em um livro.
Agora retomei os estudos e tive que ter a humildade de começar do zero. DO zero MESMO! Comecei com Português e Matemática (básico do básico, neah??)
E assim quero começar 2015: emagrecendo e estudando!
E quer saber? 2014 já vai tarde! Ô anozinho ruim!
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Comentarios
Essa da foto é sua filha?? Muito fofa!! Amei a carinha de brava!!! Quanto a compulsão acredito que o segredo é esse mesmo, não ficar com fome.
04 dic. 14 por el miembro:
AlyneCAndrade
Essa é minha filha sim!! Obrigada!! Ela queria pegar a câmera e eu não deixei kkkk
04 dic. 14 por el miembro:
deborah_lacerda
Coma mesmo Deb... comida de verdade JAMAIS vai nos engordar... :D
04 dic. 14 por el miembro:
rogerpaixao
Tem que comer mesmo menina. Esse negócio de que pra emagrecer tem que passar fome ficou pra trás na minha vida desde que comecei a seguir Atkins/LowCarb... a sutil diferença entre esse estilo de vida e as dietas convencionais é que em vez de comer uma suculenta maçã, você come 5 ovos mexidos na manteiga com muito bacon e cebolas no lanchinho...
04 dic. 14 por el miembro:
Fabi Olliveira
aff odeio maçã.... tbm penso como vc Fabi
04 dic. 14 por el miembro:
Carol Pezzato
Comer é bom né ? 300g de bacon... R$ 4,20. meia dúzia de ovos.. R$ 1,25, 300g de cebola.. R$ 1,00. Comer isso tudo na banha e emagrecer NÃO TEM PREÇO !!!
05 dic. 14 por el miembro:
rogerpaixao
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