|
Профицит на этой неделе около 7000 ккал , должно быть завтра +800 гр или + 1 кг 😄 новый опыт… с завтра для баланса без профицита , интересный и страшный опыт 🥲
|
1601 kcal
|
Grasa: 50,77g | Prot: 98,09g | Carbh: 192,76g.
Desayuno: Арахисовая Паста, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Банан, Простоквашино Сливки 10%, Haferflocken Овсянка. Almuerzo: Яйцо, Помидоры, Хлеб Цельнозерновой, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Alpro Кокосовое Молоко. Cena: Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Премія Броколі, Морковь, Кетчуп. Pasa Bocas / Otros: Арахисовая Паста, Клубника, Яблоко. más...
|
|
 Comentarios
7000 калорий это каждый день?
10 abr. 22 por el miembro: Викуся_94
|
11 abr. 22 por el miembro: katya.ts.nikol2
|
тут все зрозуміло. 7000 це означає, що дівчина щодня мала профіцит на 1000 ккал. Без врахування ккал які вживала щодня до цього.
11 abr. 22 por el miembro: Marta Anokhina
|
Марта, спасибо за объяснение ❤️
11 abr. 22 por el miembro: minus42kg
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de minus42kg
|